Mercoledì 1 Febbraio dalle 20.30 alle 22.00 l’associazione Il Ciliegio in Fiore presenta il corso “Perineo, Salute e Sessualità”.
Durante il corso potrai avvicinarti in modo naturale e rispettoso alla zona più importante per il tuo benessere femminile e fare amicizia con altre donne che come te hanno voglia di conoscere meglio se stesse ed imparare come prevenire o migliorare disturbi che sono destinati ad aggravarsi con l’aumentare dell’età.
Potrai inoltre confrontarti su temi come il piacere e la sessualità e trovare aiuto, sostengo e supporto da parte di due formatrici esperte su tali tematiche.
La presentazione del corso è anche una occasione speciale per fare domande, risolvere dubbi, apprendere semplici informazioni per la cura quotidiana del tuo perineo.
Cos’è il perineo?
Il perineo o pavimento pelvico è un insieme di muscoli che si trova nel piccolo bacino, ovvero nello spazio tra i due ischi, il pube ed il coccige. Si chiama pavimento proprio perché ha la funzione di sostenere gli organi interni ovvero la vescica, l’utero e il retto. Ma è molto più di questo... E’ la parte attiva e ricettiva della vagina… è un’area sensibile e vitale che si modifica in base alle esperienze che fa.
A causa di diversi fattori, come ad esempio lo stile di vita sedentario o la troppa attività fisica, l’educazione o la disinformazione noi donne spesso non siamo abituate a vivere a contatto con la nostra pelvi e la sua muscolatura, ad usarla quando serve e in modo corretto.Ciò può avere diverse conseguenze, come ad esempio: stitichezza, perdite di urina sotto sforzo (tosse, starnuto, corsa), prolasso, dolori o assenza di piacere durante i rapporti, emorroidi, incapacità di trattenere le feci.
Imparare ad ascoltare e a risvegliare questa parte di te ti permette di: conoscere come sei realmente fatta, avere più fiducia in te stessa, prevenire o risolvere piccoli disturbi, vivere la tua intimità con consapevolezza, prepararti ad un parto naturale, imparare a rilassarti, aumentare la libido.
Conducono il corso:
Sara Spolaore Laureata in Sociologia all’Università di Trento, è Cintura Nera di Aikido e insegnante accreditata del metodo “Perineo Integrazione e Movimento” (PIyM) di Nuria Vives. Dal 2011 organizza e tiene corsi di educazione perineale nelle zone di Bassano Padova e Vicenza ai quali hanno partecipato diverse centinaia di donne. Nel suo lavoro privilegia un ascolto attivo ed empatico accompagnando le partecipanti in un percorso di profonda consapevolezza.
Stella De Chino Fisioterapista dal 1993, laureata in Fisioterapia e in Scienze dell’Educazione, è specializzata in varie tecniche di terapia manuale e di massaggio. Si è formata nella riabilitazione uroginecologica con il prof. Di Benedetto e segue individualmente donne con problematiche pelviche dal 1999. Da anni si dedica inoltre all’educazione degli adulti in libera professione e collaborando con Enti privati e pubblici .
L’iscrizione alla serata informativa non è obbligatoria ma ci facilita nella organizzazione!
Contatti di Sara Spolaore:
Telefono: 329-4515560
Email: spolaore.sara@gmail.com.
www.saraspolaore.it
www.stelladechino.net
