Domenica 25 Novembre ritorna ad Vicenza lo Yoga Ormonale con Carla Nataloni.
É un piacere avere nuovamente l’occasione di praticare con Carla e vedere, come di anno in anno, la conoscenza della pratica di Yoga Ormonale che propone, sulla base degli insegnamenti di Dinah Rodrigues sia sempre più diffusa. Carla, infatti, non solo è insegnante di Yoga Sivananda ma è stata la prima depositaria italiana certificata dalla stessa Dinah per l’insegnamento dello Yoga ormonale per le donne, gli uomini e il diabete.
La prima volta che abbiamo incontrato Carla la pratica e il suo nome passavano ancora in sordina, seppur il metodo Hormone yoga therapy di Dinah Rodrigues fosse già molto diffuso in altri paesi europei; è “solo” dalla seconda metà del 2017 che il suo nome e quello della pratica cominciano a girare e a diffondersi, portandola a partecipare all’ultima edizione di Yoga Festival a Milano e a uscire con diversi articoli e interviste su alcune note riviste. E da allora non si è più fermata… basta dare un’occhiata alla nutrita rassegna stampa.
I prossimi mesi saranno molto intesi per Carla che arriverà a Vicenza dopo il recente esordio al Matera Yoga Fest e numerosi incontri sparsi in Italia, dedicati sia alle donne che agli uomini. Carla sarà a Vicenza
Domenica 25 Novembre 2018 dalle 10 alle 17
Corso intensivo di Yoga Ormonale
Livello I e II
metodo Dinah Rodrigues
Questa volta per poter ospitare le tante donne che si vogliono avvicinare alla pratica ci faremo ospitare dalla la Cooperativa Sociale Insieme di Vicenza, sita in Via Basilio Dalla Scola 255 (Google Maps).
Durante la giornata “Impareremo la sequenza di riscaldamento. Dopo aver appreso ogni singola asana della sequenza quotidiana, praticheremo l’intera sequenza in 30 minuti. Al pomeriggio memoria e pratica dell’intera sequenza e degli esercizi antistress. Termineremo la giornata con una pratica di YOGA NIDRA.”
Ogni sessione prevede infatti una sequenza fissa di 14 esercizi opportunamente calibrati, che includono asana, fasi di pranayama e tecniche energetiche tibetane. Queste ultime, in particolare, sfruttano l’azione energizzante del respiro convogliandola in precise aree del corpo, grazie a un percorso di concentrazione e di visualizzazioni guidato dall’insegnante. Immancabile la fase antistress con esercizi specifici e il momento del rilassamento con la pratica dello Yoga Nidra.
Ricordiamo che per accostarsi allo yoga ormonale non occorre essere già esperte né è richiesta una preparazione specifica. Durante le sessioni di lavoro, infatti, le posizioni e gli esercizi delle sequenze possono essere eventualmente sostituiti con movimenti più semplici (ma altrettanto efficaci), adattandosi così anche alle possibilità degli allievi meno allenati.
PER IINFORMAZIONI E ISCRIZIONI
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– contattami al 3496053395 Manuela
